Mal di Schiena
Il mal di schiena è un problema molto comune che colpisce sia uomini che donne. Si tratta di un dolore percepito nei muscoli, nei nervi, nelle ossa o nelle articolazioni della regione lombare. Il mal di schiena può essere di insorgenza improvvisa o cronico. In alcuni casi, il dolore che origina nella parte bassa della schiena si irradia verso altre zone.
Sintomi
La maggior parte delle persone sperimenta mal di schiena almeno una volta nella vita. Tuttavia, il mal di schiena è considerato cronico se i sintomi persistono per più di 3 mesi.
- I sintomi iniziali includono formicolio, debolezza o intorpidimento nella regione lombare
- Dolori muscolari
- Dolore acuto e intenso
- Affaticamento generale
- Incapacità di stare eretti
- Mobilità limitata o dolore durante i movimenti
Cause
Le cause del mal di schiena variano da persona a persona. Le cause generali includono:
- I sintomi iniziali includono formicolio, debolezza o intorpidimento nella regione lombare
- Lesioni ai muscoli o ai legamenti
- Stile di vita sedentario
- Degenerazione della colonna vertebrale
- Artrite
- Spondilite
- Fibromialgia
Trattamento
Il trattamento viene prescritto dopo un accurato esame fisico da parte del medico per identificare la condizione sottostante. Per ottenere un trattamento efficace del mal di schiena, occorre considerare la storia di traumi, malattie precedenti e le abitudini di vita del paziente. Anche la durata del trattamento varia. Il mal di schiena è attribuito a uno squilibrio del Vata nell’organismo e i trattamenti mirano principalmente a correggere questo squilibrio e armonizzare gli elementi del corpo. I trattamenti per il mal di schiena includono:
- Pizhichil
- Vasti
- Njavarakizhi
- Dhanyamaladhara
- Shodhana
Per ottenere i migliori risultati, è necessario seguire scrupolosamente le prescrizioni dietetiche.