“ The Self-Care Mantras For Better Lifestyle ”
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
Аюрведа поощряет использование натуральных и легкодоступных продуктов для лечения и укрепления здоровья. Существует множество домашних средств, которые передавались из поколения в поколение. Начиная с простуды и заканчивая болью и болями, есть первые шаги, которые можно сделать самостоятельно. Специи играют важную роль в этих домашних лекарствах, так как они обладают сильными целебными свойствами. Существует несколько средств, которые можно использовать на регулярной основе в качестве меры предосторожности, а также для ухода за кожей. Ниже перечислены несколько средств, которые можно использовать для улучшения здоровья. Аюрведа также поощряет правильное питание, так как хорошая диета является первым лекарством и предосторожностью при некоторых заболеваниях.
- Ежедневное употребление в пищу свежей амлы или индийского крыжовника может уменьшить выпадение волос и раннее седение.
- Коричная вода помогает при лечении несварения, а аромат оказывает успокаивающее действие. Жевательная корица помогает контролировать проблемы с горлом.
- Кардамон при жевании часто предотвращает неприятный запах изо рта. Смесь меда, кардамона, гвоздики и куркумы лечит кашель и простуду
- Применение куркумы позволяет избавиться от угревой сыпи, а смесь молока и куркумы служит хорошей маской для лица, предотвращающей загрязнение.
- Пудреница асафоетида, смешанная с теплой водой, является отличным средством от болей в животе.
- Порошкообразные семена карома, разбавленные в теплой воде, являются отличным средством от метеоризма.
Астма
Аюрведа определяет астму (тамакашваса) как одну из пяти разновидностей респираторных заболеваний, которую можно контролировать с помощью процедур и специальных режимов. Астма возникает из-за дисбаланса дош Вата и Капха, начинается в желудке и со временем поражает органы дыхания.
Аллергии
У организма есть несколько способов выведения токсинов. В здоровом теле аллерген (например, пыльца) задерживается слизистой оболочкой дыхательных путей и выводится через нос или рот. Однако если барьер не срабатывает, организм…
Артрит
Ревматоидный артрит — это прогрессирующее аутоиммунное заболевание, поражающее ткани суставов и некоторые внутренние органы, такие как сердечная оболочка (перикард), плевра и даже формирующее узелки в подкожной клетчатке.
Спондилёз
Спондилёз — возрастное заболевание позвоночника. Боль возникает из-за сдавливания спинного мозга или нервных корешков. Чаще всего страдают наиболее подвижные отделы: поясничный (поясничный спондилёз) или шейный (шейный спондилёз).
Боли в спине
Боль в спине — весьма распространённая проблема среди мужчин и женщин. Она ощущается в мышцах, нервах, костях или суставах нижней части спины. Могут быть как внезапные, так и хронические боли. В некоторых случаях боль распространяется на другие участки тела.
Паралич Белла
Это состояние вызывает внезапную, временную слабость лицевых мышц, из-за чего сложно контролировать выражение лица с одной стороны. Причина — воспаление или отёк лицевого нерва. Однако симптомы обычно…
Ожирение
Когда масса тела достигает уровня, существенно влияющего на здоровье, аюрведа называет это Медорога или Стаулья. Ожирение может негативно отражаться на работе кровеносной системы.
Выпадение волос
В аюрведе волосы считаются побочным (отходным) продуктом определённых тканей — астхи, которая также отвечает за здоровье костей, ногтей и волос. Любое нарушение обмена астхи может привести к выпадению волос. Из трёх дош…