Lier les bienfaits d’une cure Ayurvédique et du yoga
Una fuga al caldo. E, con la scusa di un detox, anche in noi stessi. L’inverno, per chi può, è il periodo migliore per concedersi una decina di giorni nel Sud dell’India, in Kerala. Alla fine della stagione dei monsoni, quando le condizioni atmosferiche sono perfette per una remise en forme totale. E il corpo si può nutrire della bellezza della natura, fatta di spiagge e vegetazione rigogliosa; lasciarsi inebriare del profumo delle spezie, che colorano i cibi, ammansire sotto le mani sicure dei terapeuti.
Una routine quotidiana dettata dai ritmi dell’Ayurveda (Ayur, vita e veda, conoscenza) che è alla base di una vacanza in uno dei centri Somatheeram; porta di accesso di una conoscenza che affonda le radici in 5mila anni di storia e a spiagge bellissime. Tutto inizia con l’incontro con il medico, che secondo questi principi analizza la costituzione corporea (prakrithi) e le condizioni di salute (vikirithi), individuando lo squilibrio tra i Dosha (Vatha, Pitha e Kapha), formati dagli elementi terra, acqua, fuoco aria e calore, prescrivendo i trattamenti a base di erbe medicinali (prodotte in loco), dieta e yoga al fine di bilanciare gli squilibri tra di mente, corpo e spirito.